Laura Blank von Körperformen Nürnberg Herpersdorf: Die Power von sportwissenschaftlichem EMS-Training

Laura Blank ist die inspirierende Inhaberin des EMS-Studios „Körperformen Nürnberg Herpersdorf“. Mit einem innovativen Konzept, das auf wissenschaftlich fundiertem EMS-Training basiert, welches in kurzer Zeit effektive und nachhaltige Ergebnisse erzielt, betreut Sie hunderte Kunden. Das Studio legt großen Wert auf individuelle Betreuung und bietet ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das in nur 20 Minuten pro Woche erstaunliche Resultate liefert. Im Interview spricht Laura über die Besonderheiten ihres Studios und die Vorteile dieser einzigartigen Trainingsmethode.

FITNESSCLUBkompakt: Laura, vielen Dank, dass du dir die Zeit für dieses Gespräch nimmst. Dein Studio ist auf EMS-Training spezialisiert. Was macht diese Methode für dich so besonders?

Danke für die Einladung! EMS, also Elektromyostimulation, ist eine unglaublich effektive Trainingsmethode, die es ermöglicht, in nur 20 Minuten pro Woche großartige Ergebnisse zu erzielen. Durch elektrische Impulse werden die Muskeln viel intensiver stimuliert, als es durch herkömmliches Training möglich ist. Das Besondere ist, dass wir auch tiefere Muskelgruppen ansprechen können, die bei normalen Workouts oft vernachlässigt werden. Und das Beste daran: Es ist sehr gelenkschonend und somit ideal für Menschen, die körperliche Einschränkungen haben.

Wie unterscheidet sich dein Studio von anderen Fitnessangeboten in der Region?

Unser Studio ist in vielerlei Hinsicht einzigartig. Der größte Unterschied liegt in der persönlichen Betreuung und der wissenschaftlichen Fundierung unseres Trainingsansatzes. Bei uns steht nicht die bloße Intensität im Vordergrund, sondern die nachhaltige und gesunde Entwicklung des Körpers. Wir passen jedes Training individuell an die Bedürfnisse und Ziele unserer Mitglieder an. Das bedeutet, dass wir nicht nur auf kurzfristige Erfolge setzen, sondern auf langfristige, gesunde Fortschritte.

Das klingt nach einem sehr durchdachten Ansatz. Welche Art von Kunden spricht das EMS-Training in deinem Studio besonders an?

EMS-Training ist wirklich für fast jeden geeignet, unabhängig vom Fitnesslevel. Wir haben Kunden, die wenig Zeit haben und dennoch fit bleiben möchten, genauso wie Menschen, die gezielt ihre Muskulatur stärken wollen, sei es zur Prävention oder zur Rehabilitation. Auch ältere Menschen schätzen das gelenkschonende Training sehr, weil es ihnen hilft, Muskelkraft und Beweglichkeit zu erhalten, ohne ihren Körper zu überlasten.

„EMS ist für alle da, ob jung oder alt, fit oder untrainiert“

Du hast bereits die wissenschaftliche Fundierung angesprochen. Kannst du uns mehr darüber erzählen, wie du diese in dein Trainingskonzept integrierst?

Absolut! Für uns ist es wichtig, dass jedes Training auf wissenschaftlichen Prinzipien basiert. Wir nutzen neueste Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft, um unsere Trainingspläne zu erstellen und regelmäßig anzupassen. Das bedeutet, dass wir nicht nur darauf achten, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden, sondern auch, dass sie auf lange Sicht die besten Ergebnisse liefern. Wir führen regelmäßige Fortschrittsanalysen durch und passen das Training kontinuierlich an, um sicherzustellen, dass jeder Kunde optimal betreut wird.

Wie läuft eine typische Trainingseinheit bei euch ab? Was kann ein Neukunde erwarten?

Eine typische Trainingseinheit bei uns beginnt mit einem ausführlichen Beratungsgespräch, in dem wir die individuellen Ziele und gesundheitlichen Voraussetzungen besprechen. Danach folgt eine kurze Einführung ins EMS-Training, bei der wir die Technik und das Equipment erklären. Während des Trainings selbst stehe ich oder einer meiner Trainer immer zur Seite, um sicherzustellen, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden und die Intensität optimal eingestellt ist. Nach dem Training gibt es eine kurze Nachbesprechung und Tipps für die nächsten Schritte.

Wie stellst du sicher, dass deine Kunden ihre Fitnessziele langfristig erreichen?

Das langfristige Erreichen der Ziele ist uns sehr wichtig. Deshalb setzen wir auf regelmäßige Fortschrittsanalysen, bei denen wir die Ergebnisse genau dokumentieren und das Training entsprechend anpassen. Darüber hinaus legen wir großen Wert auf eine enge Betreuung und stehen unseren Kunden jederzeit für Fragen zur Verfügung. Durch die Kombination aus gezieltem Training, individueller Beratung und regelmäßigen Erfolgskontrollen schaffen wir die besten Voraussetzungen dafür, dass unsere Kunden ihre Ziele nicht nur erreichen, sondern auch langfristig halten.

Du hast erwähnt, dass EMS-Training sehr zeitsparend ist. Wie passt dieses Konzept in den Alltag von Menschen, die einen vollen Terminkalender haben?

Genau, das ist einer der größten Vorteile des EMS-Trainings. Mit nur 20 Minuten pro Woche können unsere Kunden Ergebnisse erzielen, für die sie in einem herkömmlichen Fitnessstudio mehrere Stunden pro Woche investieren müssten. Gerade für Menschen mit einem vollen Terminkalender ist das ideal. Die kurze Trainingszeit ermöglicht es ihnen, fit zu bleiben, ohne große Einschnitte in ihren Alltag machen zu müssen. Und weil die Trainingseinheiten so effektiv sind, sehen sie auch schnell Fortschritte, was zusätzlich motiviert.

Was würdest du sagen, ist das größte Missverständnis über EMS-Training, das du in deinem Studio ausräumen möchtest?

Ein großes Missverständnis ist, dass EMS-Training nur für Leistungssportler oder sehr fitte Menschen geeignet ist. Das stimmt überhaupt nicht. EMS ist für alle da, ob jung oder alt, fit oder untrainiert. Es kann an die individuellen Bedürfnisse und das Fitnesslevel jedes Einzelnen angepasst werden. Viele denken auch, dass EMS-Training schmerzhaft sein könnte, was aber definitiv nicht der Fall ist. Die Impulse sind zwar spürbar, aber absolut angenehm und werden immer auf die persönliche Komfortzone eingestellt.

Redaktion: Laura Blank und ihr Team bei „Körperformen Nürnberg Herpersdorf“ bieten mehr als nur ein schnelles Workout. Sie liefern eine umfassende, wissenschaftlich fundierte Trainingslösung, die für jeden geeignet ist, der auf effiziente und gesunde Weise fit bleiben möchte. Mit ihrem Engagement und der persönlichen Betreuung schafft Laura eine Umgebung, in der sich jeder wohlfühlen und seine Ziele erreichen kann.

Interessiert? Vereinbare jetzt ein unverbindliches Beratungsgespräch unter www.körperormen-herpersdorf.de und entdecke, wie EMS-Training dir helfen kann, deine Fitnessziele schneller und effizienter zu erreichen.

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