Interview mit Jan Przybilski: EGYM – Intelligentes Rückentraining im Vital-Fitness mit modernster Technologie

Jan Przybilski, Inhaber des Vital Gesundheitsclubs in Senftenberg, verfolgt mit seinem Studio eine klare Mission: Menschen ganzheitlich in ihrer Gesundheit und Fitness zu unterstützen und dabei innovative Technologien wie EGYM für optimale Ergebnisse zu nutzen. Im Vital Gesundheitsclub steht die Qualität des Trainings im Vordergrund. Das bedeutet, dass jeder Gast eine auf seine Bedürfnisse abgestimmte Betreuung erhält. Im Interview gibt uns Jan spannende Einblicke in die Funktionsweise der modernen EGYM-Technologie und deren positiven Einfluss auf die Rückengesundheit.

FITNESSCLUBkompakt: Jan, vielen Dank, dass du dir die Zeit für dieses Interview nimmst. Du hast Dich mit dem Vital-Gesundheitsclub auf innovative Trainingsmethoden spezialisiert. Was genau begeistert Dich an der EGYM-Technologie, besonders im Hinblick auf das Rückentraining?

Jan Przybilski: Sehr gerne, vielen Dank für die Einladung. Mich begeistert an EGYM, dass es uns erlaubt, jedem Mitglied ein personalisiertes, hochmodernes Training anzubieten. Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden, und genau hier setzt EGYM an. Durch die intelligente Technologie passen die Geräte das Training automatisch an die individuellen körperlichen Voraussetzungen und Fortschritte des Trainierenden an. Damit wird das Rückentraining nicht nur effektiver, sondern auch sicherer.

Wie funktioniert das Rückentraining an den EGYM-Geräten konkret?

Die EGYM-Geräte sind vollständig digital gesteuert und werden durch eine spezielle Software unterstützt, die alle wichtigen Parameter für das Rückentraining festlegt. Jedes Mitglied startet mit einer ausführlichen Analyse, um den Ist-Zustand der Rückenmuskulatur festzustellen. Darauf aufbauend erstellt das Gerät dann einen Trainingsplan, der alle zwei bis vier Wochen automatisch angepasst wird. So kann man sicher sein, dass immer die richtige Intensität und Belastung für die individuellen Ziele eingestellt ist – ganz ohne manuelles justieren.

Was macht EGYM besonders geeignet für Menschen mit Rückenproblemen?

Die Geräte ermöglichen eine gezielte und präzise Belastung der Rückenmuskulatur, was besonders für Menschen mit Rückenproblemen ideal ist. Häufig entstehen Rückenschmerzen durch muskuläre Dysbalancen oder mangelnde Stabilität der Rumpfmuskulatur. EGYM hilft uns, diese Dysbalancen gezielt auszugleichen, indem es die richtigen Muskelgruppen anspricht und durch die digitale Unterstützung eine optimale Ausführung sicherstellt. Man trainiert so nicht nur, sondern therapiert auch, was eine große Erleichterung für viele unserer Mitglieder ist.

Kannst Du uns mehr über die verschiedenen Trainingsmethoden bei EGYM erzählen?

Gerne! EGYM bietet verschiedene Trainingsmethoden, die wir flexibel einsetzen können – je nach Ziel des Trainierenden. Dazu zählen zum Beispiel das „Adaptive Training“, das besonders für Anfänger geeignet ist, da die Intensität sanft gesteigert wird, und das „Isokinetische Training“, das durch eine konstante Geschwindigkeit des Bewegungsablaufs eine besonders präzise Belastung bietet. Es gibt auch das sogenannte „Negativ-Training“, das sich darauf konzentriert, die Muskulatur gezielt in der Phase der Lastaufnahme zu beanspruchen, was extrem effektiv für den Muskelaufbau ist.

Welche Rolle spielt die digitale Kontrolle für den Erfolg des Trainings?

Eine sehr große! Die digitale Kontrolle stellt sicher, dass jede Wiederholung korrekt ausgeführt wird und kein Training in falscher Haltung stattfindet. Gerade bei Rückenproblemen ist es entscheidend, dass die Belastung exakt stimmt und die Bewegung gelenkschonend abläuft. Die EGYM-Geräte registrieren jede Abweichung und passen sich automatisch an, was das Training unglaublich sicher macht. So wird die Rückenmuskulatur nachhaltig gestärkt, ohne dass zusätzliche Risiken eingegangen werden.

Welche weiteren Vorteile bietet das Training an den EGYM-Geräten im Vergleich zu herkömmlichen Kraftmaschinen?

Zum einen entfällt die manuelle Einstellung der Gewichte und der Sitzposition, was eine große Erleichterung ist, gerade für Menschen, die neu im Fitnessstudio sind. Der Einstieg ins Training ist damit barrierefrei, weil EGYM sich an die individuellen Voraussetzungen anpasst und den Trainierenden Schritt für Schritt begleitet. Außerdem haben wir durch die regelmäßige Anpassung des Trainingsplans eine höhere Motivation und Zielgenauigkeit, was unschätzbar ist, um langfristige Erfolge zu erzielen.

Wie reagiert das Feedback der Mitglieder auf EGYM?

Das Feedback ist durchweg positiv. Viele unserer Mitglieder schätzen die einfache Handhabung und das Gefühl der Sicherheit, das die Technologie bietet. Besonders die, die schon mit Rückenschmerzen zu uns gekommen sind, bemerken oft nach kurzer Zeit eine Verbesserung. Es ist einfach motivierend, die Fortschritte in der EGYM-App zu sehen und den Körper systematisch und effektiv zu stärken.

Gibt es Pläne, das EGYM-Angebot in Deinem Studio noch weiter auszubauen?

Absolut. Wir wollen in Zukunft noch intensiver auf spezielle Fitness- und Gesundheitstrainings eingehen. Der Bedarf ist definitiv da, und wir sehen uns als Gesundheitsclub in der Verantwortung, ein umfassendes und zeitgemäßes Trainingsangebot zu bieten. Ich denke, dass sich EGYM als optimaler Partner dafür anbietet, weil die Technologie kontinuierlich weiterentwickelt wird und wir unsere Mitglieder immer auf dem neuesten Stand der Trainingswissenschaft betreuen können.

Redaktion

Der Vital Gesundheitsclub, unter der Leitung von Jan Przybilski, setzt mit der EGYM-Technologie neue Maßstäbe im Bereich Training und Gesundheitsförderung. Durch die Kombination aus personalisiertem Training und digitaler Unterstützung bietet das Studio ein Rundum-sorglos-Paket für alle, die ihr Fitnesslevel erhöhen und ihre Gesundheit nachhaltig verbessern wollen. Das Konzept überzeugt nicht nur durch die innovative Technik, sondern auch durch das ganzheitliche Engagement, das jedem Mitglied eine individuelle und sichere Trainingsbetreuung garantiert. Jan Przybilski beweist mit dem Vital Gesundheitsclub, dass Fitnesstraining heute mehr sein kann als nur Muskelaufbau – es geht um ein gesünderes, schmerzfreies Leben.

Interessiert? Dann buche jetzt unter www.vital-fitness.de ein kostenloses Beratungsgespräch und erfahre, wie das Vital dein Rückentraining revolutionieren kann. Mache den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden.

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