Das Coachingkonzept von LADY FITNESS Oldenburg: Persönliche Betreuung, echte Resultate

In Oldenburg befindet sich ein Ort, der sich der Transformation von Frauen durch Fitness- und Gesundheitstraining verschrieben hat: das LADY FITNESS. Das Studio ist ein Fitness-Zuhause für Frauen, die nicht nur körperliche Stärke, sondern auch inneres Wohlbefinden suchen. In einer Welt, in der der erste Schwung an Motivation oft so flüchtig ist wie der Neujahrsvorsatz, der ihn hervorbrachte, steht das LADY FITNESS als ein Leuchtturm der Beständigkeit. Doch was genau hält die Flamme der Motivation am Brennen und wie wird sie in dauerhafte Trainingserfolge umgewandelt? Die Clubleitung Katharina Hellwig öffnet die Türen und spricht über das Konzept, um uns einen Einblick in die transformative Reise der Mitglieder aus dem LADY FITNESS zu geben.

FITNESSCLUBkompakt: Katharina, herzlich willkommen und danke, dass Du dir die Zeit für dieses Gespräch nimmst. Bevor wir in die Details des Erfolgskonzepts eintauchen, könntest Du uns erläutern, welche Herausforderungen Frauen oft begegnen, wenn es darum geht, ihre Fitnessziele zu erreichen?

Katharina Hellwig: Vielen Dank für die Einladung. Es ist eine alltägliche Beobachtung, dass viele Frauen mit einem starken Willen starten, aber bald ins Stocken geraten. Die Gründe sind vielfältig: von der Unsicherheit im Umgang mit Fitnessgeräten über fehlendes Wissen bezüglich effektiver Trainingsroutinen bis hin zu dem schwierigen Balanceakt, Fitness in einen hektischen Alltag zu integrieren. Diese Hürden können demotivierend wirken, und ohne die richtige Unterstützung ist es eine echte Herausforderung, dranzubleiben.

Diese Anfangshürden sind sicherlich nicht leicht zu überwinden. Wie greift das LADY FITNESS Oldenburg diese Problematik auf?

Bei LADY FITNESS haben wir ein Coachingkonzept entwickelt, das darauf abzielt, jede Frau dort abzuholen, wo sie steht. Es beginnt mit einer umfassenden Fitness-Eingangs-Analyse, die uns nicht nur einen Einblick in den gesundheitlichen Status unserer Mitglieder gibt, sondern auch eine Plattform bietet, um ihre persönlichen Ziele und Wünsche zu verstehen. Wir legen großen Wert darauf, eine Atmosphäre zu schaffen, in der sich unsere Mitglieder sicher, betreut und verstanden fühlen.

Das klingt nach einem umfassenden Ansatz. Könntest Du uns mehr über die ersten Schritte im LADY FITNESS Coachingkonzept erzählen und wie diese auf die individuellen Bedürfnisse jeder Frau zugeschnitten sind?

Gerne. Nachdem wir mit einer Gesundheits-Anamnese und verschiedenen Diagnostik Tests gestartet sind, geht es darum, einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu erstellen, der die individuellen Bedürfnisse jedes Mitglieds berücksichtigt. Dieser Plan wird für einen Zeitraum von etwa drei Monaten festgelegt, um konkrete, erreichbare Ziele zu setzen. Die Einzigartigkeit unseres Angebots liegt aber in unseren flexiblen Coachingzeiten, die jederzeit und auf Abruf buchbar sind. Das bedeutet, dass unsere Mitglieder jederzeit eine Coachingeinheit buchen können, ohne lange im Voraus planen zu müssen. Diese Flexibilität ist ein wesentlicher Teil unseres Erfolgskonzepts, denn sie erlaubt es den Frauen, kontinuierlich mit unseren Trainerinnen an ihren Fitnesszielen zu arbeiten. Mit regelmäßigen Coachingzeiten stellen wir sicher, dass wir auf dem Laufenden bleiben, was die Fortschritte unserer Mitglieder angeht, und dass wir die Möglichkeit haben, die Trainingspläne nach Bedarf anzupassen. Es ist diese Kombination aus individueller Betreuung, fortschrittlicher Diagnostik und flexiblen Coachingzeiten, die es unseren Mitgliedern ermöglicht, ihre Anfangsmotivation in dauerhafte Trainingserfolge umzuwandeln.

Wir glauben, dass jede Frau einzigartig ist und daher auch eine maßgeschneiderte Betreuung verdient.

Wie wird die Fortsetzung und Anpassung des Trainings im LADY FITNESS Oldenburg sichergestellt, um langfristige Erfolge zu garantieren?

Wir sind der festen Überzeugung, dass regelmäßige Diagnostik und Coaching der Schlüssel zum Erfolg sind. Deshalb führen wir alle sechs Monate einen Fitness- & Gesundheits-Check durch, um die Fortschritte zu messen und die Trainingssteuerung entsprechend anzupassen. Unsere Trainerinnen sind qualifiziert und verfügen über das Wissen, um die Trainingspläne ständig zu verfeinern und zu optimieren. Sie stehen unseren Mitgliedern stets zur Seite, um sicherzustellen, dass sie nicht nur ihre Ziele erreichen, sondern diese auch beibehalten.

Das Coachingkonzept klingt sehr personalisiert. Wie wichtig ist dieser individuelle Ansatz, und welche Rolle spielt er bei der Umwandlung von anfänglicher Motivation in langfristige Trainingserfolge?

Der individuelle Ansatz ist das Herzstück unseres Konzepts. Wir glauben, dass jede Frau einzigartig ist und daher auch eine maßgeschneiderte Betreuung verdient. Indem wir individuelle Trainingspläne anbieten, die auf persönlichen Zielen, Wünschen und gesundheitlichen Bedingungen basieren, stellen wir sicher, dass unsere Mitglieder sich nicht nur Herausforderungen stellen, die für sie sinnvoll und realistisch sind, sondern auch Erfolgserlebnisse haben, die sie weiter antreiben. Motivation wird durch Fortschritt genährt, und Fortschritt ist das Ergebnis einer sorgfältigen Planung und Unterstützung.

Zum Abschluss, Katharina, was würdest Du Frauen sagen, die noch zögern, den ersten Schritt zu gehen oder die vielleicht schon oft gescheitert sind und nach einem Weg suchen, um ihre Fitnessziele nachhaltig zu verfolgen?

Ich würde sagen: Es ist nie zu spät, den ersten Schritt zu machen, und es gibt keinen besseren Ort als LADY FITNESS, um diesen Weg zu beginnen. Scheitern ist Teil des Prozesses, aber mit unserem Coachingsystem hast Du eine Gemeinschaft und ein professionelles Team an Deiner Seite, das Dir hilft, wieder aufzustehen und weiterzumachen. Wir sind hier, um zu zeigen, dass es möglich ist, die Motivation in echte und dauerhafte Ergebnisse umzuwandeln.

Redaktion: Katharina Hellwig und das Team von LADY FITNESS Oldenburg haben ein maßgeschneidertes Coachingkonzept geschaffen, das darauf ausgelegt ist, Motivation in messbare Ergebnisse und dauerhafte Lebensgewohnheiten zu verwandeln. Für all jene, die bereit sind, in eine Zukunft mit dauerhafter Motivation und mehr Wohlbefinden zu schreiten, bietet LADY FITNESS jetzt die Möglichkeit, das Studio und sein einzigartiges Konzept mit einer 4-Wochen-Testaktion für nur 29€ zu erleben.

Interessierte Frauen sind eingeladen, sich auf der Webseite ladyfitness.lf-fitness.info anzumelden und den ersten Schritt in Richtung eines fitteren, gesünderen Ichs zu machen.