Sportlerdisziplin im Studio: Bodo Göder bringt Athletenmentalität in die Fitnessbranche

Bodo Göder ist ein Name, der in der Leichtathletikszene für Erfolg und Disziplin steht. Als deutscher Meister und Teilnehmer bei Welt- und Europameisterschaften im Kugelstoßen hat er beeindruckende sportliche Höchstleistungen erbracht. Heute bringt er seine wertvolle Erfahrung in sein eigenes Fitnessstudio, die fitbox in Rastatt, ein. Hier hilft er Menschen dabei, ihre individuellen Fitnessziele zu erreichen – sei es Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder allgemeine Fitness.

Für das Magazin „FITNESSCLUBkompakt“ haben wir die Gelegenheit genutzt, um mehr über seinen spannenden Weg vom Profiathleten zum erfolgreichen Personaltrainer zu erfahren und einen Einblick in seine Philosophie sowie sein Studio zu bekommen.

FITNESSCLUBkompakt: Bodo, du bist ein erfolgreicher Athlet und nun Studioinhaber. Wie hat dich deine Karriere als Kugelstoßer auf deinen Weg als Personaltrainer vorbereitet?

Bodo Göder: Meine Karriere als Kugelstoßer hat mich gelehrt, dass Erfolg nicht über Nacht kommt. Es sind Disziplin, Durchhaltevermögen und ein gut strukturierter Trainingsplan, die den Unterschied machen. Diese Prinzipien habe ich in meine Arbeit als Personaltrainer übernommen. In meinem Studio lege ich großen Wert darauf, dass jedes Mitglied ein individuelles, auf seine Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingsprogramm erhält. Nur so können nachhaltige Ergebnisse erzielt werden.

Was hat dich dazu bewegt, ein eigenes Fitnessstudio zu eröffnen?

Die Leidenschaft für den Sport und der Wunsch, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen Leben zu unterstützen, haben mich motiviert. Nach meiner aktiven Karriere wollte ich mein Wissen weitergeben. Die fitbox in Rastatt bietet mir die perfekte Plattform dafür. Hier kann ich direkt mit Menschen arbeiten und ihnen helfen, ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen – egal ob es um Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder allgemeine Fitness geht.

Du setzt in deinem Studio auf EMS-Training. Was macht diese Trainingsmethode so besonders und warum hast du dich dafür entschieden?

EMS-Training (elektrische Muskelstimulation) ist unglaublich effektiv, da es in kurzer Zeit maximale Ergebnisse liefert. Es ermöglicht, tiefere Muskelschichten zu erreichen, die bei herkömmlichen Trainingsmethoden oft ungenutzt bleiben. Gerade für Menschen mit wenig Zeit ist das ein großer Vorteil. Ein 20-minütiges EMS-Training pro Woche reicht aus, um signifikante Fortschritte zu erzielen. Für mich als ehemaliger Leistungssportler war es wichtig, eine Methode anzubieten, die wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig zeitsparend ist.

Jeder Mensch ist unterschiedlich, deshalb gestalten wir bei uns auch jedes Training individuell.

Wie individuell sind die Trainingspläne, die du für deine Mitglieder erstellst?

Jeder Mensch ist unterschiedlich, deshalb gestalten wir bei uns auch jedes Training individuell. In einem Erstgespräch erfassen wir die persönlichen Ziele und den aktuellen Fitnessstand des Mitglieds. Basierend darauf erstellen wir einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der regelmäßig angepasst wird, um optimal auf Fortschritte zu reagieren. Wir arbeiten eng mit unseren Mitgliedern zusammen, um sicherzustellen, dass sie motiviert bleiben und ihre Ziele effizient erreichen.

Was zeichnet dein Studio, die fitbox Rastatt, besonders aus im Vergleich zu anderen Fitnessstudios?

Unser Studio hebt sich vor allem durch die persönliche Betreuung und die innovative EMS-Trainingsmethode ab. Bei uns steht der Kunde im Mittelpunkt – vom ersten Beratungsgespräch bis hin zur regelmäßigen Anpassung des Trainingsplans. Unsere Trainer sind hervorragend ausgebildet und bringen viel Erfahrung mit, was es uns ermöglicht, individuell auf die Bedürfnisse jedes Mitglieds einzugehen. Dazu kommt, dass wir in einem modernen, gut ausgestatteten Studio arbeiten, das eine angenehme Atmosphäre bietet.

Welche Zielgruppe sprichst du mit der fitbox Rastatt an?

Unsere Zielgruppe ist sehr breit gefächert. Wir sprechen sowohl Menschen an, die gerade erst mit dem Training beginnen und nach einer effektiven Methode suchen, um fit zu werden, als auch erfahrene Sportler, die ihre Leistung auf ein neues Niveau heben möchten. Besonders Menschen mit wenig Zeit, wie Berufstätige oder Eltern, profitieren von unserem zeitsparenden EMS-Training. Aber auch ältere Menschen, die ihre Mobilität und Kraft erhalten wollen, sind bei uns gut aufgehoben.

Du warst nicht nur im Sport erfolgreich, sondern bist jetzt auch als Unternehmer tätig. Wie schafft man es, diesen Übergang erfolgreich zu meistern?

Der Übergang vom Leistungssportler zum Unternehmer war sicherlich eine Herausforderung, aber auch eine spannende Reise. Disziplin und ein klarer Fokus haben mir dabei geholfen. Als Sportler habe ich gelernt, wie wichtig es ist, sich Ziele zu setzen und diese konsequent zu verfolgen. Diese Prinzipien habe ich auch in mein Unternehmen übertragen. Es ist wichtig, sich immer weiterzuentwickeln, offen für Neues zu sein und gleichzeitig die eigenen Stärken zu kennen.

Welchen Ratschlag würdest du jemandem geben, der seine Fitnessreise beginnen möchte, aber nicht weiß, wo er anfangen soll?

Mein wichtigster Ratschlag ist: einfach anfangen! Viele Menschen zögern, weil sie denken, sie müssten bereits fit sein, um ins Fitnessstudio zu gehen. Aber das Gegenteil ist der Fall – jeder fängt irgendwo an. Es ist wichtig, sich kleine, erreichbare Ziele zu setzen und nicht zu streng mit sich selbst zu sein. Bei uns in der fitbox Rastatt unterstützen wir unsere Mitglieder von Anfang an, damit sie sich wohlfühlen und motiviert bleiben. Es ist nie zu spät, etwas für seine Gesundheit zu tun.

Wie sehen deine Pläne für die Zukunft der fitbox Rastatt aus? Hast du spezielle Visionen oder Projekte, die du verwirklichen möchtest?

Ich sehe die Zukunft der fitbox Rastatt sehr positiv und habe viele Ideen, wie wir uns weiterentwickeln können. Ein wichtiges Ziel ist es, unser Angebot noch weiter zu individualisieren, um noch besser auf die Bedürfnisse unserer Mitglieder eingehen zu können. Dabei möchten wir stets den hohen Standard an Betreuung und Training beibehalten, der uns auszeichnet.

Redaktion:  Die fitbox Rastatt ist ein Ort, an dem Menschen effektiv und zeitsparend ihre Fitnessziele erreichen können. Bodo´s Erfahrung aus dem Leistungssport und sein persönliches Engagement sorgen dafür, dass jedes Mitglied optimal betreut wird. Wer nach einer effizienten und individuell zugeschnittenen Trainingsmethode sucht, ist hier genau richtig.

Interessiert? Besuchen Sie die Webseite der fitbox Rastatt unter www.fitbox-rastatt.de und buchen Sie ein unverbindliches Beratungsgespräch.

Hier geht es direkt zur Webseite der fitbox Rastatt.